You must take care of your body, which is the case for the Divine Spark, until its purpose of Self-Realization is fulfilled. But its nourishment and care should not overshadow the attention due to the mind, its purification and sublimation. Now the body is nourished with breakfast in the morning, lunch at noon, snack break at 4 PM and dinner at night. The body is the cart and the mind is the horse that drags it. Unfortunately no food is given to the horse, which is really the more valuable of the two. Give the mind and culturing of the mind, the importance it deserves, only then life is worth living. The mind has to be hale and hearty, joyous and peaceful, free from agitations and worries. You can keep it happy by recitation of holy names and doing noble acts that helps the wellbeing of all. This will confer you everlasting joy.

– Divine Discourse, January 14, 1964

நீங்கள் தெய்வீகப் பொறிக்கு ஒரு பெட்டகமாக விளங்கும் உங்கள் உடலை, அதன் பயனான சுயத்தெரிவு நிலையை அடைதல் என்பது நிறைவேறும் வரை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அதனைப் போஷிப்பதும் கவனிப்பதும், மனதிற்கும், அதன் தூய்மைக்கும், அதன் மேம்பாட்டிற்கும் தேவையான கவனத்தை விஞ்சக்கூடாது. இப்பொழுது உடல் காலை உணவு, மதிய உணவு, நான்கு மணிக்கு மாலைச் சிற்றுண்டி, இரவு உணவு ஆகியவற்றால் போஷிக்கப்படுகிறது. உடல் என்பது ஒரு குதிரை வண்டியாகும். மனமே அதனை இழுக்கும் குதிரையாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இவ்விரண்டில் உண்மையாகவே மதிப்பில் மேலான குதிரைக்கு எந்த உணவும் அளிக்கப்படுவதில்லை. மனதிற்கும், அதனை செம்மைப்படுத்துவதற்கும், அதற்குத் தேவையான முக்கியத்துவத்தை அளியுங்கள். அவ்வாறு செய்தால் தான் வாழ்க்கை வாழ்வதற்கு மதிப்பிருக்கும். மனம் ஆரோக்கியமாகவும், நிறைவுடனும், மகிழ்ச்சியாகவும், அமைதியாகவும், குழப்பமின்றியும் கவலையின்றியும் இருக்க வேண்டும். திருப்பெயர்களை உச்சரிப்பதன் மூலமும், அனைத்து ஜீவராசிகளின் நன்மைக்கும் உதவும் நற்செயல்கள் செய்வதன் மூலமும் அதனை நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ளலாம். இது உங்களுக்கு நீங்காத இன்பமளிக்கும்.

– தெய்வீக உரை, ஜனவரி 14, 1964