The best means to stay in contact with the Higher Self at all times, is to follow the simple exercise of Namasmarana, the repetition of any one of the Names of the Lord; a Name that signifies the glory that lies embedded in every being. People indulge in all types of purposeless gossip, conversations and scandal. Many find time and interest in these degrading pursuits. But they have no inclination to awaken the Divine in them by constant remembrance of the Creator and His Splendour. See only those scenes that will foster this discipline; speak only of elevating and uplifting subjects; listen only to purifying topics; think and feel only pure thoughts and emotions. That is the way to develop the Divinity inherent in each one.

– Sathya Sai Speaks, Volume 6, Chapter 25

பரம்பொருளிடம் அனைத்து நேரங்களிலும் தொடர்பு கொண்டிருப்பதற்கு மிகவும் சரியான வழி, நமஸ்மரணை எனும் ஒவ்வொரு ஜீவனுள்ளும் உறையும் மகிமையைப் பாராட்டும் அவருடையை ஏதோவொரு பெயரை தொடர்ந்து உச்சரிக்கும் சுலபமான பயிற்சியைப் பின்பற்றுவதே ஆகும். மக்கள் பயனற்ற பல வம்புகளிலும், வீண் பேச்சுகளிலும், அவதூறுகளிலும் ஈடுபடுகிறார்கள். இந்த தரந்தாழ்த்தக் கூடிய நாட்டங்களிலும் ஈடுபடுவதற்குப் பலர் நேரத்தை கண்டறிந்து, நாட்டம் கொள்கின்றனர். ஆனால் அவர்களுக்கு, படைத்தவரையும்  அவரது மகிமையையும் நித்தியமும் நினைவில் கொண்டு, தம்முள் உறையும் தெய்வீகத்தை எழுப்புவதற்கு நாட்டம் இருப்பதில்லை. இந்த கட்டுப்பாட்டை வளர்க்கும் காட்சிகளையே காணுங்கள்; உயர்த்தும் விஷயங்களைப் பற்றி மட்டுமே பேசுங்கள்; தூய்மைப்படுத்தும் தலைப்புகளையே கேளுங்கள்; தூய எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் மட்டுமே எண்ணி உணருங்கள். ஒவ்வொருவரிலும் உள்ள தெய்வீகத்தைப் பேணுவதற்கு இதுவே வழியாகும்.

– சாயி அருளமுதம், பாகம் 6, அத்தியாயம் 25